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牙菌斑係一層無色或者淡黃色嘅黏性薄膜，主要由細菌、食物殘渣同唾液組成。佢會喺食完嘢後幾小時內形成，尤其係喺牙齒同牙齦嘅交界處。如果冇及時刷牙，牙菌斑會不斷累積，細菌會分解食物中嘅糖分，產生酸性物質，侵蝕牙齒表面，最終可能導致蛀牙同牙齦發炎。 牙結石又係咩？ 當牙菌斑冇被徹底清潔，經過一段時間（通常係幾日），佢就會鈣化變硬，形成牙結石。牙結石係黃色或者啡色嘅硬塊，通常黏附喺牙齒表面或者牙齦邊緣。同牙菌斑唔同，牙結石唔可以用普通刷牙或者牙線清除，必須要去牙醫度用專業工具先可以清理乾淨。如果放任唔理，牙結石會刺激牙齦，令牙齦紅腫、出血，甚至導致牙周病。 點樣預防牙菌斑同牙結石？ 1. 每日刷牙兩次，每次至少兩分鐘，尤其係睡前一定要刷乾淨，避免細菌夜晚滋生。 2. 使用牙線或者沖牙器，清潔牙縫位置，減少牙菌斑堆積。 3. 定期去牙科檢查同洗牙，建議每半年到一年去一次，深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業洗牙服務，幫助清除頑固牙結石，保持口腔健康。 牙菌斑同牙結石雖然有分別，但都係口腔健康嘅大敵。及早發現同護理，先至可以避免更嚴重嘅牙齒問題。如果有牙齦出血、口臭或者牙齒敏感等問題，建議盡早去專業牙科檢查，深圳博愛曙光醫院嘅口腔科團隊可以為你提供全面嘅診斷同治療。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
