牙線係口腔護理嘅重要工具,好多人都知道刷牙重要,但就忽略咗牙線嘅作用。牙線可以有效清除牙縫間嘅食物殘渣同牙菌斑,預防牙周病同蛀牙。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒,正確使用牙線,先至可以真正保護牙齒健康。 首先,點解要用牙線?刷牙雖然可以清潔牙齒表面,但牙縫之間嘅位置,牙刷毛好難徹底清潔到。如果長期唔清理牙縫,食物殘渣積聚,容易滋生細菌,導致牙齦發炎、牙周病,甚至蛀牙。牙線可以深入牙縫,清除牙刷清潔唔到嘅地方,減少口腔問題嘅發生。使用牙線時,要注意方法。正確嘅做法係:取約45釐米長嘅牙線,將大部分繞喺中指上,留出約2-3釐米嘅長度用於清潔。輕輕將牙線放入牙縫,貼住牙齒側面上下滑動,唔好用力過猛,以免損傷牙齦。每清潔一個牙縫後,記得換一段乾淨嘅牙線,避免將細菌帶到其他位置。 對於初學者嚟講,可能會覺得牙線用起嚟有啲麻煩,甚至覺得牙齦有少少唔舒服。呢個係正常現象,只要堅持使用,牙齦會慢慢適應。如果牙齦出血或者持續疼痛,建議去深圳博愛曙光醫院口腔科檢查,睇嚇係咪有牙周問題。 除咗普通牙線,市面上仲有牙線棒、水牙線等選擇。牙線棒適合新手使用,操作簡單;水牙線則利用水流沖洗牙縫,適合戴牙套或者牙縫較大嘅人士。不過,傳統牙線仍然係最全面嘅清潔工具,建議每日至少使用一次。 深圳博愛曙光醫院口腔科醫生強調,牙線唔係可有可無嘅輔助工具,而係口腔護理嘅必需品。養成每日使用牙線嘅習慣,配合正確刷牙方法,先至可以真正保護牙齒健康。如果有任何口腔問題,歡迎隨時到院諮詢專業醫生。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。
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