牙齦腫痛係唔少人都遇到過嘅問題,尤其係食嘢或者刷牙嗰陣,會覺得特別唔舒服。咁究竟點解會牙齦腫痛?又點樣可以舒緩同預防呢?深圳博愛曙光醫院口腔科醫生同大家分享一啲實用嘅建議。 牙齦腫痛嘅常見原因牙齦腫痛通常同口腔衛生有關,最常見嘅原因包括: 1. 牙菌斑積聚:如果刷牙唔徹底,牙菌斑會刺激牙齦,導致發炎同腫痛。 2. 牙周病:長期唔理會牙齦發炎,可能會發展成牙周病,令牙齦紅腫、出血,甚至牙齒鬆動。 3. 食物殘渣卡住:有時食物殘渣塞喺牙縫,如果冇及時清理,會刺激牙齦,引起腫痛。 4. 荷爾蒙變化:女性喺懷孕或者經期期間,荷爾蒙變化可能會令牙齦更加敏感,容易腫痛。 點樣舒緩牙齦腫痛? 如果你已經覺得牙齦腫痛,可以試嚇以下方法: - 用溫鹽水漱口:鹽水有消炎作用,每日漱口幾次,可以減輕腫痛。 - 避免刺激食物:辛辣、過熱或者過凍嘅食物會加重不適,暫時避開呢類食物。 - 使用軟毛牙刷:刷牙時動作要輕柔,避免進一步刺激牙齦。 預防牙齦腫痛嘅關鍵 想避免牙齦腫痛,最重要係保持良好嘅口腔衛生習慣: - 每日刷牙兩次:每次至少兩分鐘,尤其係牙齦邊緣同牙縫位置要仔細清潔。 - 使用牙線:單靠刷牙未必能徹底清潔牙縫,每日用牙線可以減少食物殘渣積聚。 - 定期檢查牙齒:建議每半年去口腔科做一次檢查,及早發現同處理牙齦問題。 深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒,如果牙齦腫痛持續幾日冇好轉,或者伴隨出血、口臭等情況,建議盡快就醫,以免問題惡化。醫院配備專業嘅口腔科團隊,可以為患者提供全面嘅檢查同治療。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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