牙骹痛係一個好常見嘅問題,好多人都試過,尤其係食嘢或者講嘢嗰陣,會感覺到牙骹位有唔舒服甚至痛楚。究竟點解會出現牙骹痛?又有咩方法可以解決呢?深圳博愛曙光醫院口腔科醫生為大家詳細講解。 牙骹痛嘅常見成因牙骹痛通常同顳下頜關節(TMJ)有關,呢個關節連接你嘅下頜骨同頭骨,負責口腔開合動作。常見嘅成因包括: 1. 磨牙或咬牙:夜晚瞓覺時不自覺磨牙,或者日頭壓力大經常咬牙,都會令牙骹關節過度使用,導致疼痛。 2. 創傷或撞擊:意外撞傷下巴,或者長期用一邊牙齒咬嘢,都可能令關節受損。 3. 關節炎:類似其他關節問題,牙骹關節都可能因為退化或發炎而疼痛。 4. 壓力同緊張:情緒緊張會令肌肉繃緊,連帶影響牙骹位置。 點樣舒緩牙骹痛? 如果牙骹痛唔嚴重,可以試嚇以下方法: - 熱敷或冷敷:發炎初期可以用冰敷減輕腫痛,之後改用熱敷放鬆肌肉。 - 避免硬食或大啖咬:暫時食軟身食物,減少牙骹負擔。 - 放鬆心情:做嚇深呼吸或者按摩面部,減輕壓力對肌肉嘅影響。 幾時需要睇醫生? 如果牙骹痛持續好耐,或者伴隨以下症狀,就要盡快求醫: - 開口困難或聽到「咔咔」聲 - 面部腫脹或頭痛 - 牙齒咬合出現問題 深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅牙骹問題診斷,醫生會根據情況建議治療方法,例如咬合板、藥物或物理治療等,幫助患者恢復正常功能。 預防勝於治療 平時可以注意以下幾點,減少牙骹痛發生: - 避免長期食香口膠或硬嘢 - 保持良好姿勢,尤其係對住電腦時 - 適當減壓,避免因緊張引致肌肉緊張 牙骹痛雖然常見,但唔好忽視,及早處理可以避免問題惡化。如果你有相關症狀,建議盡早搵專業醫生檢查。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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