好多人都會覺得奇怪,明明每日早晚都有刷牙,點解仲會有蛀牙?其實蛀牙嘅形成唔單止同刷牙有關,仲涉及其他因素。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒,蛀牙係多種原因共同導致嘅結果,瞭解清楚先可以有效預防。 1. 刷牙方法唔正確 刷牙唔係求其刷兩下就得,如果方法唔啱,牙菌斑同食物殘渣可能仲留喺牙齒表面。正確嘅刷牙方法係用軟毛牙刷,以45度角輕輕打圈清潔,每隻牙至少刷10秒,尤其係牙齦邊緣同牙縫位置。2. 忽略牙線同漱口水 刷牙只可以清潔到牙齒表面嘅60%,牙縫之間嘅污垢需要用牙線或者沖牙機清理。如果長期忽略呢一步,細菌就會喺牙縫滋生,導致蛀牙。深圳博愛曙光醫院口腔科建議,每日至少用一次牙線,飯後用漱口水殺菌,保持口腔全面清潔。 3. 飲食習慣影響 經常食甜嘢、飲汽水,或者食完嘢唔漱口,都會令牙齒長期暴露喺酸性環境,加速蛀牙。即使刷牙,如果飲食習慣差,蛀牙風險仍然好高。醫生建議,減少高糖食物,食完嘢後用清水漱口,減低酸性侵蝕。 4. 牙齒本身嘅結構問題 有啲人嘅牙齒天生容易蛀,例如琺瑯質較薄、牙齒排列唔整齊,令食物殘渣容易積聚。呢類情況需要定期去口腔科檢查,必要時做窩溝封閉或者塗氟保護,增強牙齒抗蛀能力。 5. 忽略定期檢查 就算平時護理做得幾好,都應該每年去口腔科檢查1-2次。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業檢查,及早發現早期蛀牙,避免惡化。早期蛀牙可能冇明顯症狀,但醫生可以透過X光或者專業儀器檢測到,及時處理。 總之,蛀牙唔單止同刷牙有關,仲涉及清潔方法、飲食習慣同牙齒本身嘅條件。如果想真正預防蛀牙,建議培養全面嘅口腔護理習慣,並定期去專業口腔科檢查,咁先可以長久保持牙齒健康。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。
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