牙肉腫脹係唔少人都遇到過嘅問題,食嘢時特別難受,嚴重時仲會影響日常生活。究竟點解會牙肉腫脹?食嘢有咩要注意?深圳博愛曙光醫院口腔科為大家詳細講解。 牙肉腫脹嘅常見原因 牙肉腫脹通常同口腔衛生有關,最常見嘅原因包括: 1. 牙齦炎:牙菌斑積聚引致牙齦發炎 2. 蛀牙:蛀到牙根位置可能引起牙肉腫脹 3. 智慧齒生長:智慧齒萌出時容易造成牙肉紅腫 4. 外傷:食硬物或刷牙太大力整傷牙肉牙肉腫脹時要避開嘅食物 當牙肉腫脹時,飲食要特別小心,以下食物要暫時戒口: - 辛辣刺激食物:辣椒、咖喱等會加重炎症 - 過熱或過凍食物:凍飲、熱湯等會刺激腫脹部位 - 堅硬食物:堅果、脆骨等容易刮傷發炎牙齦 - 酸性食物:檸檬、醋等可能刺激傷口 推薦嘅緩解食物 如果想舒緩不適,可以選擇: ✓ 室溫流質食物:粥、湯麵等易入口 ✓ 高維他命C食物:奇異果、橙(榨汁稀釋後飲用) ✓ 清熱食物:綠豆湯、冬瓜湯 日常護理小貼士 除咗注意飲食,平時護理都好重要: • 使用軟毛牙刷,輕力刷牙 • 每日至少用牙線清潔一次 • 可以淡鹽水漱口幫助消炎 • 避免吸煙飲酒 如果牙肉腫脹持續3日以上,或者伴隨發燒、劇痛等情況,建議盡快到深圳博愛曙光醫院口腔科就診。我哋擁有經驗豐富嘅牙科團隊,配備先進設備,為您提供專業治療。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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