牙石係口腔健康嘅一個常見問題,如果唔及時處理,可能會導致牙齦炎、牙周病甚至牙齒脫落。牙石係牙菌斑經過長時間鈣化後形成嘅硬質沉積物,通常出現喺牙齒表面同牙齦邊緣。以下係一啲有效嘅去牙石方法,幫助你保持口腔健康。 首先,每日刷牙係最基本嘅方法。使用含氟牙膏同軟毛牙刷,早晚各刷牙一次,每次刷牙至少兩分鐘。刷牙時要特別注意牙齦邊緣同牙縫位置,呢啲地方最容易積聚牙菌斑。另外,使用牙線或者沖牙器可以有效清除牙縫中嘅食物殘渣同細菌,減少牙石形成嘅機會。其次,定期到專業嘅口腔診所進行洗牙。洗牙係利用超聲波儀器將牙石震碎並清除,呢個過程可以有效去除刷牙同牙線處理唔到嘅牙石。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅洗牙服務,由經驗豐富嘅醫生操作,確保過程安全同舒適。 除咗以上方法,飲食習慣都好重要。減少攝入高糖同高澱粉食物,可以減少牙菌斑嘅形成。多食啲富含纖維嘅蔬果,可以幫助清潔牙齒表面,降低牙石嘅風險。 最後,如果你發現牙齦出血、紅腫或者牙齒敏感,應該及時就診。深圳博愛曙光醫院口腔科提供全面嘅牙齒檢查同治療,幫助你及早發現同解決口腔問題。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。地址:羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。
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