蛀牙系最常見嘅口腔問題,無論大人定細路都可能中招。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒,預防蛀牙其實好簡單,關鍵系要養成好嘅口腔習慣。而家就同大家分享5個實用嘅預防方法: 第一,每日刷牙兩次,每次最少2分鐘。最好用含氟牙膏,可以有效強化牙齒表面。記住要用正確嘅刷牙方法,唔好太大力,否則會傷害牙齦。第二,每日用牙線清理牙縫。牙刷清潔唔到嘅牙縫位置,就係蛀牙最容易發生嘅地方。牙線可以清除呢啲死角嘅食物殘渣。 第三,減少食糖分高嘅食物。糖分系細菌嘅"糧食",會加速蛀牙形成。如果真系想食甜嘢,最好系正餐後食,跟住即刻漱口。 第四,定期做口腔檢查。建議每半年去深圳博愛曙光醫院口腔科檢查一次,醫生可以及早發現蛀牙苗頭,及時處理。 第五,小朋友可以做窩溝封閉。呢個系預防兒童蛀牙嘅有效方法,特別系針對新出嘅大牙。 預防蛀牙唔難,關鍵系要堅持。如果你仲有其他口腔問題,歡迎嚟深圳博愛曙光醫院諮詢。我哋設有港澳國際門診,提供粵語陪診同免費車接等特色港式服務,照顧港澳同胞嘅醫療需求。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
*本文內容不作為醫學診斷,僅供參考。











