拔牙係一個常見嘅口腔小手術,但術後嘅飲食選擇好重要,直接影響傷口嘅癒合同身體嘅恢復。深圳博愛曙光醫院口腔科嘅醫生提醒大家,拔牙後嘅24-48小時係關鍵期,飲食唔當可能會導致傷口出血、感染,甚至影響恢復進度。 拔牙後嘅飲食原則 1. 避免過熱、過硬嘅食物:拔牙後嘅傷口需要時間癒合,熱食可能會刺激傷口,而硬食容易刮傷或卡住傷口,增加感染風險。 2. 選擇軟、涼、易消化嘅食物:例如粥、豆腐、蒸蛋、香蕉、乳酪等,呢啲食物唔需要大力咀嚼,對傷口嘅壓力較小。 3. 避免辛辣、刺激性食物:辣椒、酒精等會刺激傷口,延緩癒合,甚至引起疼痛同腫脹。推薦嘅食物選擇 - 流質食物:例如凍嘅牛奶、豆漿、果汁(避免酸性過高嘅果汁,如橙汁),可以補充營養又唔會刺激傷口。 - 軟食:如薯蓉、南瓜湯、細麵條,容易吞嚥,減少對傷口嘅摩擦。 - 高蛋白食物:例如蒸魚、豆腐,可以幫助傷口修復。 需要避免嘅食物 - 堅果、薯片等硬脆食物:容易卡住傷口,甚至導致傷口裂開。 - 碳酸飲料同酸性食物:可能會刺激傷口,增加不適感。 - 煙酒:煙草會影響血液循環,延緩癒合,而酒精會增加出血風險。 深圳博愛曙光醫院口腔科建議,拔牙後除咗注意飲食,仲要好好休息,避免劇烈運動,並且按照醫生指示做好口腔清潔。如果傷口持續疼痛、腫脹或出血唔止,應及時返醫院檢查。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。
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