拔牙係一個常見嘅口腔小手術,但術後護理唔可以馬虎,尤其係飲食方面,揀對食物可以加快傷口癒合,減少唔舒服。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒,拔牙後嘅飲食要遵循“軟、涼、清淡”嘅原則,避免刺激傷口。 拔牙後第一日:以流質食物爲主 拔牙後嘅頭24小時係關鍵期,傷口仲未完全止血,建議食流質或半流質食物,例如: - 凍嘅牛奶、豆漿:可以提供營養,又唔會刺激傷口。 - 粥水或湯羹:例如南瓜粥、魚肉粥,容易消化且唔使咀嚼。 - 雪糕或凍酸奶:低溫可以幫忙止血同消腫,但注意要揀無堅果或硬顆粒嘅品種。避免熱食、辣嘢、硬嘢同酸性食物,例如火鍋、堅果、橙汁等,以免引起出血或疼痛。 拔牙後第2-3日:逐步過渡到軟食 傷口開始癒合後,可以慢慢加入柔軟易嚼嘅食物,例如: - 蒸蛋、豆腐:高蛋白且易消化,幫助組織修復。 - 爛飯、麪條:煮到軟身,方便吞嚥。 - 香蕉、牛油果:富含維生素,促進癒合。 仍然要避開太熱、太硬或辛辣嘅食物,以免扯到傷口。 拔牙後第4日及以後:恢復正常飲食 如果傷口無紅腫或疼痛,可以慢慢恢復正常飲食,但仍要避免用拔牙側咀嚼硬物,例如骨頭、堅果等。同時,多飲水、補充維生素C(如奇異果、木瓜)可以加快癒合。 特別提醒: - 唔好用吸管飲嘢,以免吸力影響血凝塊,導致“幹槽症”。 - 保持口腔清潔,拔牙24小時後可以輕輕漱口,但唔好大力漱。 - 如果傷口持續疼痛、腫脹或流血唔止,要儘快去深圳博愛曙光醫院口腔科複診。 深圳博愛曙光醫院提供專業嘅拔牙同術後護理服務,院內設有港澳國際門診,爲港澳同胞提供粵語陪診、免費車接等貼心服務,讓您安心治療。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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