牙齦萎縮係一個常見嘅口腔問題,唔單止影響美觀,仲會導致牙齒敏感甚至鬆動。深圳博愛曙光醫院口腔科專家提醒,牙齦萎縮嘅原因包括刷牙力度過大、牙周病、遺傳因素等,但係只要及早預防同正確護理,就可以有效減少風險。 點樣預防牙齦萎縮?1. 正確刷牙方法好重要:建議使用軟毛牙刷,避免橫向用力刷牙,最好採用“巴氏刷牙法”(45度角輕柔打圈)。太大力刷牙會損傷牙齦組織,長期咁做就容易導致牙齦萎縮。 2. 定期洗牙同檢查:牙結石同牙菌斑係導致牙周病嘅主要原因,而牙周病會加速牙齦萎縮。深圳博愛曙光醫院口腔科建議每半年到一年洗牙一次,清除牙結石,保持牙齦健康。 3. 戒菸同控制血糖:吸菸會減少牙齦嘅血液供應,增加牙齦萎縮風險。另外,糖尿病患者更容易出現牙周問題,所以控制血糖對預防牙齦萎縮都有幫助。 4. 使用合適嘅口腔護理產品:如果已經有牙齦敏感或輕微萎縮,可以選用專門嘅抗敏感牙膏同軟毛牙刷,減少刺激。 牙齦萎縮可以逆轉嗎? 輕微嘅牙齦萎縮通過改善護理習慣可以減緩惡化,但如果萎縮嚴重,可能需要牙齦移植手術等專業治療。所以,早發現、早幹預係關鍵。 如果你發現自己嘅牙齦有退縮跡象,建議儘快到深圳博愛曙光醫院口腔科檢查,醫生會根據你嘅情況制定個性化治療方案。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務,方便港澳同胞及本地居民就醫。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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