當你發現牙齒有鬆動嘅情況,除咗要盡快睇牙醫之外,飲食上都要特別注意。牙齒鬆動可能係牙周病、外傷或者缺鈣等問題引起,適當調整飲食可以幫助減輕症狀,同時促進牙齒健康。 飲食建議1. 軟身食物:牙齒鬆動時,建議選擇容易咀嚼嘅食物,例如粥、蒸蛋、豆腐等。呢類食物唔會對牙齒造成太大壓力,同時可以確保營養攝取。 2. 高鈣食物:鈣質對牙齒健康非常重要,可以多食乳製品(如牛奶、乳酪)、綠葉蔬菜(如菠菜、芥蘭)同埋豆製品(如豆腐、豆漿)。 3. 維他命C豐富嘅食物:維他命C有助於牙齦健康,減少炎症。橙、奇異果、番茄同埋青椒都係好選擇。 4. 避免硬同黏性食物:例如硬糖、堅果、香口膠等,呢類食物可能會加劇牙齒鬆動,甚至導致牙齒脫落。 點解要及時睇牙醫? 牙齒鬆動可能係牙周病嘅徵兆,如果唔及時治療,可能會導致牙齒脫落。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業嘅牙醫團隊,可以根據患者情況提供適合嘅治療方案,例如深層清潔、牙周治療或者固定鬆動牙齒等。 常見問題 Q:牙齒鬆動可以自己好返嗎? A:如果係輕微鬆動,可能係短暫嘅問題,但如果持續鬆動,一定要睇牙醫,避免情況惡化。 Q:食咩可以預防牙齒鬆動? A:保持均衡飲食,攝取足夠鈣質同維他命,同時定期檢查牙齒,可以有效預防牙齒問題。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務,方便香港居民就診。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
*本文內容不作為醫學診斷,僅供參考。