唔少人刷牙或者食嘢嘅時候,突然發現牙齦出血,可能會覺得「小事一樁」,但其實牙齦出血可能係口腔健康出問題嘅信號,唔可以忽視!深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒,如果牙齦經常出血,可能係牙周病、牙齦炎,甚至係其他身體問題嘅徵兆,建議盡早檢查同治療。 牙齦出血嘅常見原因 1. 牙齦炎或牙周病:牙菌斑積聚會刺激牙齦,導致發炎、紅腫同出血。如果唔及時處理,可能惡化成牙周病,甚至影響牙齒穩固度。 2. 刷牙太用力或方法錯誤:用硬毛牙刷或者橫向用力刷牙,容易刮傷牙齦,引致出血。 3. 荷爾蒙變化:懷孕、青春期或更年期期間,荷爾蒙波動會令牙齦更敏感,容易出血。 4. 缺乏維他命C或K:營養不良會影響牙齦健康,增加出血風險。 5. 其他健康問題:如糖尿病、血液疾病或長期服用抗凝血藥物,都可能導致牙齦出血。點樣預防同改善牙齦出血? - 正確刷牙同用牙線:選擇軟毛牙刷,採用「巴氏刷牙法」,輕輕打圈清潔牙齒同牙齦邊緣,每日至少用牙線一次,清除牙縫食物殘渣。 - 定期洗牙:建議每半年至一年去專業口腔科洗牙,清除牙石同牙菌斑,減少牙齦發炎風險。 - 均衡飲食:多攝取維他命C同鈣質豐富嘅食物,例如橙、奇異果、深綠色蔬菜,增強牙齦抵抗力。 - 戒煙限酒:煙草同酒精會刺激牙齦,令炎症惡化,增加牙周病風險。 如果牙齦出血情況持續,或者伴隨牙齦腫痛、口臭等問題,建議盡早到深圳博愛曙光醫院口腔科檢查。醫院配備先進嘅口腔治療設備,專業醫生團隊會根據情況制定個人化治療方案,幫助你恢復口腔健康。 溫馨提示:深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診,提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務,方便港澳居民就診。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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