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首先，要瞭解牙齦萎縮同牙齒鬆動嘅原因。最常見嘅系牙周病，即系牙菌斑長期積聚，引發牙齦發炎同牙槽骨吸收。其他原因包括刷牙太大力、牙齒排列唔整齊、荷爾蒙變化（例如懷孕）或者長期吸菸等。深圳博愛曙光醫院口腔科建議，平時要注意口腔衛生，定期洗牙，預防牙周病發生。 牙齦萎縮牙齒鬆動可以點樣處理？ 如果已經出現牙齦萎縮或者牙齒鬆動，應該點樣做呢？ 1. 專業牙周治療：如果系牙周病引起嘅，醫生可能會進行深層清潔（刮治），去除牙結石同發炎組織。嚴重嘅情況可能需要牙周手術。深圳博愛曙光醫院口腔科採用先進嘅微創技術，減輕治療不適感。 2. 改善刷牙方式：刷牙太大力會加速牙齦萎縮，建議使用軟毛牙刷同正確嘅巴氏刷牙法。 3. 牙齒固定：如果牙齒鬆動明顯，醫生可能會用夾板或者纖維帶固定牙齒，幫助穩固。 4. 飲食調整：避免過硬食物，減少牙齒負擔，同時補充維生素C同鈣質，幫助牙齦健康。 點樣預防牙齦萎縮同牙齒鬆動？ 預防永遠比治療重要，深圳博愛曙光醫院口腔科醫生建議： - 每日刷牙兩次，使用牙線清理牙縫。 - 每半年至一年洗一次牙，清除牙結石。 - 戒菸，減少對牙齦嘅刺激。 - 定期檢查，尤其系如果家族有牙周病史，更要注意早期篩查。 牙齦萎縮同牙齒鬆動唔系小事，拖得越耐，治療難度同費用都會增加。如果你有呢方面嘅困擾，建議儘快去專業醫院檢查。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
