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1. 刷牙太大力或者方法唔正確 好多人都以為刷牙越大力就越乾淨，其實咁樣反而會傷害牙齦。長期用硬毛牙刷或者橫向大力刷牙，會令牙齦組織受損，逐漸萎縮。正確嘅刷牙方法係用軟毛牙刷，以45度角輕輕打圈清潔。 2. 牙周病 牙周病係牙齦萎縮最常見嘅原因之一。當牙菌膜積聚，引發牙齦發炎，如果冇及時治療，炎症會破壞牙齦同牙槽骨，導致牙齦退縮。定期洗牙同做好口腔衛生，可以有效預防牙周病。 3. 牙齒排列唔整齊 如果牙齒排列過於擁擠或者唔齊，可能會令部分牙齒承受過大壓力，長期會導致牙齦萎縮。矯正牙齒可以改善呢個問題，減少牙齦損傷。 4. 老化同遺傳因素 隨住年齡增長，牙齦組織會自然萎縮，呢個係正常嘅生理現象。另外，有啲人天生牙齦組織較薄，更容易出現萎縮情況。 5. 不良生活習慣 吸煙、磨牙或者長期食太硬嘅食物，都會增加牙齦負擔，加速萎縮。 牙齦萎縮點樣預防同治療？ - 保持良好口腔衛生：每日刷牙兩次，配合牙線或者牙縫刷清潔牙縫，減少牙菌膜堆積。 - 定期檢查同洗牙：建議每半年去口腔科檢查一次，及早發現同處理牙周問題。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅牙周治療，幫助患者改善牙齦健康。 - 調整刷牙習慣：選擇軟毛牙刷，避免用力過猛。 - 必要時接受治療：如果牙齦萎縮嚴重，可能需要進行牙齦移植手術或者其他修復治療。 牙齦萎縮係一個漸進嘅過程，早期可能冇明顯症狀，但係一旦發現就應該及早處理。定期檢查同正確護理，係保持牙齦健康嘅關鍵。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
