最近天氣乾燥,好多人都會因為「上火」而出現牙肉腫痛嘅情況。牙肉痛起嚟真係好辛苦,甚至影響食飯同講嘢。究竟上火引致嘅牙肉痛應該點處理?深圳博愛曙光醫院口腔科專家為大家分享幾個實用方法。 上火牙肉痛嘅常見原因飲食不當係最常見嘅誘因,例如食太多辛辣、油炸或者熱氣食物,容易令身體「上火」,引發牙肉發炎。另外,睡眠不足、壓力大同飲水唔夠都會加重呢個問題。如果本身有牙周病或者牙齦炎,上火時症狀可能會更加明顯。 點樣舒緩牙肉痛? 1. 多飲水同清淡飲食:減少辛辣、油炸食物,多食蔬菜水果,尤其係富含維生素C嘅食物,可以幫助消炎。 2. 用溫鹽水漱口:每日用暖鹽水漱口幾次,可以減輕牙肉腫痛,同時殺菌。 3. 保持口腔清潔:早晚刷牙,配合牙線清理牙縫,避免食物殘渣刺激發炎部位。 4. 適當休息同放鬆:睡眠不足會令免疫力下降,加重炎症,所以保持充足休息都好重要。 如果牙肉痛持續幾日冇好轉,甚至出現化膿、發燒等症狀,就應該儘快求醫。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業團隊,可以為患者提供精準診斷同有效治療,避免炎症惡化。 點樣預防上火牙肉痛? 預防勝於治療,平時應該注意: - 飲食均衡,避免過量熱氣食物。 - 定期檢查牙齒,及早發現牙周病等問題。 - 保持良好作息,減少熬夜同壓力。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務,方便港澳同胞就醫。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
*本文內容不作為醫學診斷,僅供參考。











