牙肉痛係好多人都有嘅問題,可能因為上火、發炎或者蛀牙引起。痛起上嚟真係好難頂,連食嘢都冇胃口。咁牙肉痛食咩好呢?深圳博愛曙光醫院口腔科醫生為大家介紹一啲可以舒緩不適嘅食物同注意事項。 首先,要避開刺激性食物。當牙肉痛嘅時候,辛辣、過熱或者太凍嘅食物都會刺激牙肉,令痛感加劇。建議選擇溫和、容易咀嚼嘅食物,例如粥、蒸蛋或者豆腐。呢啲食物唔單止容易入口,仲可以減少對牙肉嘅刺激。其次,多食富含維生素C嘅食物。維生素C有助於增強免疫力,促進牙肉嘅修復。你可以食橙、奇異果或者番茄,但記住要切成細塊,避免直接咬硬物。如果牙肉痛得好厲害,可以考慮飲維生素C豐富嘅果汁,減少咀嚼帶來嘅不適。 另外,可以試下食一啲消炎食物。例如蜂蜜有天然嘅抗菌作用,可以幫助減輕牙肉發炎。將少少蜂蜜塗喺痛處,可以暫時舒緩不適。綠茶亦都有消炎功效,飲用溫和嘅綠茶可以幫助口腔清潔。 如果牙肉痛持續好幾日,或者伴隨腫脹、發燒等症狀,就唔好拖延,應該盡快去睇醫生。深圳博愛曙光醫院口腔科有專業嘅團隊,可以幫你檢查同治療牙肉問題,確保口腔健康。 總之,牙肉痛時要選擇溫和、易消化嘅食物,避開刺激性嘢食,同時注意口腔衛生。如果症狀嚴重,記得及時就醫,以免延誤治療。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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