牙垢係牙齒表面嘅一種黃色或啡色沉積物,主要係由食物殘渣、細菌同唾液礦物質混合而成。如果長期唔清理,唔單止影響美觀,仲會引發牙周病、蛀牙等口腔問題。今日就等深圳博愛曙光醫院口腔科嘅專業醫生同大家分享,點樣有效去除牙垢。 牙垢形成嘅原因牙垢嘅形成同日常飲食同口腔清潔習慣有關。經常食高糖、高澱粉食物,或者飲茶、咖啡等容易染色嘅飲品,都會加速牙垢積聚。另外,如果刷牙方法唔正確,或者無定期洗牙,牙垢就會越積越厚,甚至變硬成為牙石。 居家去除牙垢嘅方法 1. 正確刷牙:每日至少刷牙兩次,每次最少兩分鐘,用軟毛牙刷同含氟牙膏,以45度角輕輕打圈清潔牙齦邊緣同牙縫。 2. 使用牙線/牙縫刷:牙刷好難徹底清潔牙縫,所以每日要用牙線或者牙縫刷清理食物殘渣。 3. 漱口水輔助:含抗菌成分嘅漱口水可以幫助減少口腔細菌,減慢牙垢形成。 不過要注意,如果牙垢已經變硬成為牙石,就唔可以靠自己刷牙去除,必須去專業牙科診所處理。 專業洗牙嘅重要性 深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒,即使日常護理做得幾好,每年都應該去洗牙1-2次。專業嘅超聲波洗牙可以徹底清除牙垢同牙石,特別係牙齦下面 下麪嘅位置,自己係清潔唔到嘅。洗牙後,牙齒表面會更加光滑,減慢牙垢再次積聚嘅速度,同時預防牙周病。 如果你發現牙齒有明顯嘅黃色沉積物,或者牙齦容易出血,建議盡早去深圳博愛曙光醫院口腔科檢查,醫生會根據你嘅情況提供相應嘅治療方案。 --- 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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