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牙肉腫痛通常同以下幾種情況有關： 1. 牙齦炎或牙周病：如果平時刷牙唔夠徹底，牙菌膜積聚會刺激牙齦，導致紅腫同出血。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，長期忽視牙齦炎可能會發展成牙周病，嚴重時甚至會令牙齒鬆動。 2. 蛀牙或牙根發炎：蛀牙如果冇及時處理，細菌可能會感染牙髓，引起牙根發炎，令牙肉腫脹同疼痛。 3. 智慧齒生長：智慧齒如果生得唔正，可能會頂住旁邊嘅牙肉，造成發炎同腫痛。 4. 外傷或食物刺激：食嘢時唔小心整傷牙肉，或者食咗太熱、太硬嘅食物，都可能導致牙肉腫痛。 點樣舒緩牙肉腫痛？ 如果牙肉腫痛，可以試下以下方法暫時舒緩： - 用溫鹽水漱口：鹽水有消炎作用，每日漱口幾次可以減輕腫痛。 - 避免刺激食物：暫時唔好食太熱、太凍或者太辣嘅食物，減少對牙肉嘅刺激。 - 保持口腔清潔：即使牙肉痛，都要輕輕刷牙同用牙線，避免細菌進一步滋生。 幾時需要睇醫生？ 如果牙肉腫痛持續超過幾日，或者出現以下情況，就應該盡快去深圳博愛曙光醫院口腔科求醫： - 腫痛越來越嚴重，甚至影響到日常生活 - 伴有發燒或面部腫脹 - 牙肉出血不止或有膿液 點預防牙肉腫痛？ 預防勝於治療，平時應該： - 每日早晚刷牙，並使用牙線清潔牙縫 - 定期洗牙，清除牙石同牙菌膜 - 戒煙限酒，減少對牙齦嘅刺激 - 均衡飲食，多攝取維生素C等有益牙齦健康嘅營養 深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，牙肉問題千祈唔好拖，早期治療通常比較簡單，拖得耐可能會令問題惡化，治療起來都更麻煩。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
