牙齦萎縮係一個常見嘅口腔問題,唔少人隨住年齡增長會發現牙齒愈來愈長,其實就係牙齦萎縮嘅徵兆。牙齦一旦萎縮,好難完全恢復原狀,所以預防重於治療。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒,日常做好以下幾點,可以有效降低牙齦萎縮嘅風險。 1. 掌握正確刷牙方法 用力過猛或橫向刷牙會磨損牙齦,長期可能導致萎縮。建議用軟毛牙刷,以45度角輕輕打圈清潔,尤其係牙齦邊緣位置。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生指出,每日早晚刷牙兩次,每次至少兩分鐘,配合牙線清理牙縫,能減少牙菌斑堆積。2. 定期洗牙好重要 牙結石壓迫牙齦係萎縮嘅主要原因之一。即使刷牙再認真,頑固嘅牙結石都需要專業儀器清除。建議每半年到一年洗牙一次,深圳博愛曙光醫院提供超聲波洗牙服務,能溫和去除結石同時檢查牙齦健康狀況。 3. 戒煙同控制慢性病 吸煙會影響牙齦血液循環,而糖尿病等慢性病亦會增加牙周病風險。醫生強調,保持良好生活習慣同按時覆診,對預防牙齦問題有直接幫助。 4. 留意早期徵兆 如果發現牙齒敏感、刷牙時牙齦出血,或牙齒視覺上變長,應盡早求診。深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診,由經驗豐富嘅口腔科團隊提供評估,必要時可進行牙齦修復治療。 預防牙齦萎縮其實唔複雜,關鍵在於持之以恆嘅護理同定期檢查。記住,健康嘅牙齦應該呈粉紅色、緊貼牙齒且唔會輕易出血,發現異常時及早處理至為重要。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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