牙結石係口腔健康嘅隱形殺手,唔單止會令牙齒變黃,仲會引發牙齦炎同口臭。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒,預防牙結石關鍵在於日常清潔同定期檢查,下面 下麪分享幾個實用方法幫你遠離呢個問題。 點解會生牙結石? 牙結石其實係牙菌斑鈣化後形成嘅硬塊,主要因為刷牙唔徹底、食物殘渣堆積。初期嘅牙菌斑可以用牙刷清除,但如果放任唔理,短短幾日就會變硬成為牙結石,到時就必須靠專業洗牙先搞得掂。4招有效預防牙結石 1. 刷牙技巧要啱:每日至少刷兩次牙,用軟毛牙刷以45度角輕刷牙齦邊緣,記得連舌苔都要清潔。深圳博愛曙光醫院口腔科建議,每次刷牙要夠2分鐘,唔好求其了事。 2. 牙線唔可以懶:牙刷清潔唔到牙縫,飯後要用牙線清除藏喺罅隙嘅食物殘渣,防止細菌滋生。 3. 少食黏性甜嘢:糖分高嘅食物容易黏住牙齒,例如軟糖、餅乾,食完要立即漱口。 4. 每年洗牙1-2次:就算刷牙幾認真,都會有死角位積聚牙石,專業洗牙能徹底清除頑固結石,同時早期發現牙齦問題。 特別提醒:如果你發現牙齦經常出血、牙齒表面有粗糙嘅黃色硬塊,可能已經有牙結石,要盡快搵醫生處理。深圳博愛曙光醫院提供嘅超聲波洗牙服務,能快速無痛去除結石,仲會根據你嘅口腔情況定製護理方案。 記住,預防永遠好過治療,養成良好習慣先係保持牙齒健康嘅長久之計! 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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