牙齦炎係口腔科常見嘅問題,主要表現為牙齦紅腫、出血同埋口氣唔好。如果唔及時處理,可能會惡化成牙周病,甚至影響牙齒健康。咁究竟牙齦炎點算好?深圳博愛曙光醫院口腔科醫生同大家分享幾個實用建議。 1. 正確刷牙同使用牙線 牙齦炎通常係因為牙菌斑積聚引起,所以保持口腔清潔好重要。建議每日刷牙兩次,每次至少兩分鐘,使用軟毛牙刷同含氟牙膏。另外,記得用牙線清潔牙縫,避免食物殘渣積聚。2. 定期洗牙 即使刷牙好仔細,牙菌斑仍然可能形成牙結石,刺激牙齦發炎。每年洗牙1-2次可以幫助清除牙結石,預防牙齦炎惡化。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業洗牙服務,幫助患者維持口腔健康。 3. 調整飲食習慣 減少食糖分高同酸性食物,因為呢啲食物容易滋生細菌。多食富含維他命C嘅生果同蔬菜,例如橙同西蘭花,有助增強牙齦抵抗力。 4. 及時就醫 如果牙齦持續出血、腫痛,甚至出現牙齒鬆動,建議儘快睇醫生。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生會根據情況進行專業檢查,並制定合適嘅治療方案,避免問題惡化。 5. 戒煙同減少飲酒 煙草同酒精會刺激牙齦,影響血液循環,令牙齦炎更難康復。戒煙同減少飲酒,對口腔健康有好大幫助。 總之,牙齦炎雖然常見,但唔可以忽視。及早改善口腔護理習慣同尋求專業治療,可以有效控制病情。如果發現牙齦異常,記得儘早去專業醫院檢查。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。
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