牙周病係一種常見嘅口腔疾病,主要影響牙齦同埋支撐牙齒嘅組織。如果唔及時治療,可能會導致牙齒鬆動甚至脫落。因此,瞭解牙周病嘅保養方法,對於維護口腔健康至關重要。 首先,正確嘅刷牙方式係預防牙周病嘅基礎。 每日至少刷牙兩次,每次刷牙時間唔少於兩分鐘。使用軟毛牙刷同埋含氟牙膏,可以有效清除牙菌斑,減少牙齦發炎嘅風險。此外,記得使用牙線清潔牙縫,避免食物殘渣積聚。其次,定期進行口腔檢查同埋專業清潔。 即使你每日都認真刷牙,仍然可能有牙菌斑同埋牙石積聚。建議每半年到深圳博愛曙光醫院口腔科進行一次專業檢查同埋洗牙,及時發現同埋處理牙周問題。 再者,注意飲食習慣。 高糖分同埋高澱粉嘅食物容易滋生細菌,增加牙周病嘅風險。建議多食富含維生素C同埋鈣質嘅食物,例如蔬菜、水果同埋乳製品,有助於增強牙齦健康。 最後,戒煙同埋控制壓力。 吸煙會增加牙周病嘅風險,而壓力過大亦可能影響免疫系統,令牙齦更容易發炎。保持良好嘅生活習慣,對於預防牙周病都有好大幫助。 深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業嘅醫療團隊同埋先進嘅設備,為患者提供全面嘅牙周病治療同埋保養建議。如果你有任何口腔健康問題,歡迎隨時到院諮詢。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。地址:羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。
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