牙齒脫落唔係中老年人嘅專利,年輕人都有可能因爲生活習慣或口腔問題而提早掉牙。想保持牙齒健康,就要從日常護理同定期檢查開始。深圳博愛曙光醫院口腔科專家提醒,預防掉牙其實冇想象中咁難,關鍵係做好以下幾件事。 第一,保持良好嘅口腔衛生。早晚刷牙係基本,但唔少人刷牙方法唔正確,導致牙菌斑堆積。建議使用軟毛牙刷同含氟牙膏,每次刷牙至少兩分鐘,尤其係牙縫同牙齦邊緣。飯後用牙線清潔牙縫,避免食物殘渣滋生細菌。第二,注意飲食健康。過多嘅甜食同碳酸飲料會腐蝕牙齒,增加蛀牙風險。平時可以多食高鈣食物,例如牛奶、芝士,幫助強化牙齒。吸菸同飲酒也會損害牙齦健康,最好減少或戒除。 第三,定期檢查牙齒。即使冇明顯不適,每年也應該去專業口腔醫院檢查一次。深圳博愛曙光醫院口腔科提供全面嘅牙齒檢查,可以及早發現牙齦炎、牙周病等問題,避免情況惡化導致牙齒鬆動甚至脫落。 第四,及時治療口腔問題。如果發現牙齦出血、牙齒敏感或鬆動,唔好拖延,儘早求醫。牙周病係導致掉牙嘅主要原因之一,早期治療可以有效控制病情。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。保護好牙齒,先從日常習慣做起,定期檢查,咁先至可以笑得更自信!
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