好多人都聽過「飲牛奶可以美白牙齒」嘅講法,究竟呢個係咪真㗎?深圳博愛曙光醫院口腔科嘅專家話俾我哋知,其實牛奶對牙齒嘅影響並唔係直接美白咁簡單。 首先,牛奶含有豐富嘅鈣質同磷質,呢兩種礦物質的確有助於強化牙齒表面嘅琺瑯質。琺瑯質係牙齒最外層嘅保護層,保持佢健康可以令牙齒睇落更有光澤。不過,飲牛奶並唔會直接改變牙齒嘅顏色,佢嘅作用更多係保護而唔係漂白。如果想真正美白牙齒,深圳博愛曙光醫院口腔科建議可以考慮專業嘅牙齒美白治療。市面上嘅美白牙膏同家用美白產品效果有限,而專業嘅牙醫美白療程可以安全有效地去除牙齒深層嘅色素沉澱。 平時除咗飲牛奶,仲要注意以下幾點來保持牙齒潔白: - 每日刷牙兩次,使用含氟牙膏 - 定期洗牙去除牙漬 - 減少飲用咖啡、茶同紅酒等易染色飲品 - 戒煙(煙漬係導致牙齒變黃嘅常見原因) 深圳博愛曙光醫院口腔科提醒,每個人口腔狀況唔同,最好先搵專業牙醫檢查同評估,再選擇適合自己嘅牙齒護理方案。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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