牙齒痠痛繫好多人都遇到過嘅問題,尤其系食凍嘢、熱嘢或者甜嘢嘅時候,突然一陣痠痛真繫好難受。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒,牙齒痠痛可能系牙齒敏感、蛀牙甚至牙齦萎縮嘅信號,除咗要及時睇醫生,日常飲食都要注意揀啱食物。 牙齒痠痛期間應該食啲乜? 1. 軟身易嚼嘅食物:例如粥、豆腐、蒸蛋等,可以減少牙齒嘅負擔,避免刺激痠痛部位。 2. 常溫或微暖嘅食物:凍飲同熱食都會刺激牙神經,加重痠痛感,最好揀室溫或者微暖嘅嘢食。 3. 高鈣食物:例如牛奶、芝士等,可以幫助強化牙齒,減少敏感。 4. 富含維他命C嘅蔬果:例如西蘭花、奇異果,有助於牙齦健康,但要注意避免太酸嘅水果,以免刺激牙齒。乜嘢要儘量避免? - 凍嘢同熱嘢:例如雪糕、熱咖啡,溫差會刺激牙神經。 - 硬嘢同黏牙食物:例如堅果、牛軋糖,容易加重牙齒磨損或黏住蛀牙。 - 酸性食物:例如檸檬、汽水,會腐蝕牙釉質,令痠痛更嚴重。 如果牙齒痠痛持續唔好,或者伴隨牙齦出血、腫脹,可能系蛀牙、牙周病等問題,一定要儘早去專業醫院檢查。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅醫生同先進設備,可以爲患者提供精準診斷同個性化治療方案。 溫馨小貼士:平時可以用抗敏感牙膏,同埋刷牙時用溫水,減少對牙齒嘅刺激。如果痠痛頻繁,建議預約醫生檢查,及早處理問題。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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