好多人都希望擁有一口白淨嘅牙齒,唔單止可以提升自信,仲可以畀人留下好嘅第一印象。但系,牙齒變黃嘅原因有好多,比如長期飲咖啡、茶、紅酒,或者食煙等,都會導致牙齒表面色素沉積。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒,想令牙齒變白,可以嘗試以下幾種科學方法。 1. 正確刷牙同使用牙線 每日早晚刷牙兩次,每次至少兩分鐘,可以有效清除牙齒表面嘅污漬。選用含氟牙膏,配合牙線清潔牙縫,防止牙菌斑堆積。長期堅持正確嘅口腔清潔習慣,系牙齒美白嘅基礎。2. 專業牙齒美白治療 如果牙齒變色嚴重,可以去深圳博愛曙光醫院口腔科進行專業美白。常見嘅方法包括冷光美白、激光美白等,醫生會根據個人情況選擇最適合嘅方案。專業美白效果明顯,而且安全可靠,唔會損傷牙齒。 3. 減少色素食物同飲品 經常飲咖啡、茶、可樂等深色飲品,或者食咖喱、醬油等食物,容易令牙齒變黃。如果唔想牙齒繼續變深色,可以儘量減少呢類食物嘅攝入,或者飲完後及時漱口。 4. 定期洗牙 洗牙唔單止可以清除牙結石,仲可以去除牙齒表面嘅色素沉積,令牙齒恢復原本嘅色澤。建議每半年至一年去深圳博愛曙光醫院洗一次牙,保持口腔健康。 5. 避免錯誤嘅美白偏方 網上流傳嘅用檸檬汁、小蘇打等美白牙齒嘅偏方,其實可能會損傷牙釉質,導致牙齒敏感甚至永久性傷害。最安全有效嘅方法,始終系諮詢專業口腔醫生。 如果你嘅牙齒已經變黃,或者想預防牙齒變色,建議儘早去深圳博愛曙光醫院口腔科檢查,醫生會爲你制定個性化嘅美白方案。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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