牙痛係一件令人非常困擾嘅事,唔單止影響食飯、瞓覺,甚至連講嘢都會痛到頂唔順。但係唔使驚,深圳博愛曙光醫院口腔科專家教你七招簡單有效嘅方法,幫你快速緩解牙痛,等你可以舒服返啲! 1. 鹽水漱口 如果牙痛突然發作,最快嘅方法就係用溫水加一茶匙鹽,攪勻後含喺口中30秒後吐出。可以重複幾次,呢個方法可以消炎殺菌,減輕腫痛感。2. 冰敷止痛 牙痛伴隨腫脹時,可以用冰袋或冰毛巾敷喺痛嘅部位外面,每次10-15分鐘。冰敷可以有效減輕腫脹同麻痹痛感,但千祈唔好直接咬冰塊,否則可能傷到牙齒。 3. 使用丁香油 丁香油係一種天然止痛劑,可以滴一滴喺棉花上,再輕輕按喺痛牙位置,能夠暫時麻痹神經,減輕痛感。但係要注意唔好過量使用,避免刺激牙齦。 4. 避免刺激食物 牙痛時千祈唔好食太熱、太凍、太甜或太酸嘅食物,否則會刺激牙齒神經。最好選擇溫和嘅食物,例如粥、軟麵包,等牙齒唔使承受太大壓力。 5. 含住蒜片 蒜頭有天然抗菌作用,將一薄片蒜頭切開,輕輕咬住放喺痛牙位置,可以幫助緩解發炎。但係如果牙齦敏感,可能會覺得刺激,用之前要小心。 6. 飲綠茶或薄荷茶 綠茶同薄荷茶具有消炎作用,可以幫助舒緩牙痛。飲用時可以含喺嘴裡一陣再吞,效果會更好。 7. 按壓合谷穴 中醫認為按壓合谷穴(手背拇指同食指之間)可以緩解牙痛。用另一隻手嘅拇指用力按壓呢個穴位30秒,可以幫助分散痛感。 溫馨提示:以上方法雖然可以暫時舒緩牙痛,但係牙痛嘅根本原因可能係蛀牙、牙髓炎或牙周病等問題,如果牙痛持續或加重,一定要盡快搵專業牙醫檢查,避免延誤治療。 深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業嘅牙醫團隊,提供精準診斷同舒適治療,幫你徹底解決牙痛問題。我哋仲開設港澳國際門診,提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務,讓你就醫更方便。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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