牙痛真係好折磨人,搞到食嘢、瞓覺都唔安樂。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒,牙痛唔好自己亂食藥,一定要搵出原因先至對症解決。不過喺睇醫生之前,可以試下呢啲方法暫時緩解下痛楚。 1. 鹽水漱口 最簡單嘅方法就係用溫鹽水漱口,鹽有消炎作用,可以幫助減輕牙齦腫痛。將半茶匙鹽加入一杯溫水中,每日漱口3-4次,每次30秒左右,可以緩解輕微嘅牙痛。2. 冰敷止痛 如果牙痛伴隨腫脹,可以用冰袋或者凍毛巾敷喺痛嘅部位。冰敷可以暫時麻醉神經,減輕痛感。不過要注意,每次冰敷唔好超過15分鐘,避免凍傷皮膚。 3. 按壓合谷穴 中醫認為按壓合谷穴(即係拇指同食指之間嘅穴位)可以幫助緩解牙痛。用另一隻手嘅拇指用力按壓呢個穴位,每次持續1-2分鐘,可以暫時減輕痛感。 4. 避免刺激食物 牙痛期間要避免食太熱、太凍或者太硬嘅食物,呢啲都會加重痛楚。最好食啲軟身、溫和嘅食物,比如粥或者麵條,等牙痛緩解咗再恢復正常飲食。 5. 用消炎止痛藥 如果痛得好厲害,可以暫時食啲非處方嘅消炎止痛藥,比如布洛芬。不過要記住,呢啲藥只係暫時緩解症狀,並唔係根治方法,一定要盡快去睇醫生。 深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒,牙痛可能係蛀牙、牙周病或者牙髓炎等問題引起,如果痛楚持續超過一日,或者伴隨發燒、腫脹等症狀,一定要及時去醫院檢查。拖延治療可能會令問題惡化,甚至影響其他牙齒健康。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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