牙齦萎縮唔單止影響美觀,重可能令牙齒敏感、鬆動,甚至脫落。好多人都想知,牙齦萎縮系咪同缺乏某啲維生素有關?深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒,維生素C同維生素D嘅缺乏,的確會直接影響牙齦健康,加重萎縮問題。 維生素C系維持牙齦組織健康嘅關鍵。如果長期缺乏,膠原蛋白合成會受影響,令牙齦容易發炎、出血,甚至加速萎縮。常見嘅症狀包括牙齦紅腫、刷牙時易出血。日常可以多食橙、奇異果、西蘭花等富含維生素C嘅食物,必要時亦可以補充維生素C片劑。維生素D同樣對牙齦健康好重要,佢幫助身體吸收鈣質,維持牙齒同牙槽骨嘅強度。缺乏維生素D會令牙周組織更容易受細菌感染,加重牙齦萎縮。曬太陽系天然獲取維生素D嘅方法,亦可以透過食三文魚、蛋黃等食物補充。 除咗維生素缺乏,牙齦萎縮仲可能同牙周炎、刷牙方式不當、遺傳等因素有關。如果發現牙齦有退縮跡象,建議儘早去專業口腔科檢查,深圳博愛曙光醫院口腔科擁有先進設備同經驗豐富嘅醫生團隊,可以爲你提供精準診斷同個性化治療方案。 預防牙齦萎縮,日常要注意口腔衛生,選用軟毛牙刷,避免過度用力刷牙,定期洗牙同檢查。均衡飲食、補充足夠維生素,都系保護牙齦嘅重要措施。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。
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