好多人都試過刷牙或者食嘢時發現牙齦流血,以爲只系小事,但其實可能系身體發出嘅健康警號。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒,牙齦流血好可能同你缺少某啲營養素有關,如果長期忽視,可能會引發更嚴重嘅口腔問題。 最常見嘅原因就係缺乏維生素C。維生素C對牙齦健康好重要,如果身體唔夠,牙齦就會變得脆弱,容易出血。以前嘅水手就因爲長期食唔到新鮮蔬果而患上壞血病,牙齦流血就係典型症狀。而家雖然好少人會嚴重缺乏維生素C,但如果飲食唔均衡,依然可能出現輕微症狀。除咗維生素C,維生素K缺乏都可能引致牙齦流血。維生素K負責血液凝固,如果唔夠,小小傷口都可能流血唔止。平時可以多食綠葉蔬菜、雞蛋等補充。另外,鐵質不足都可能令牙齦更容易出血,尤其系女性更要注意。 點樣預防同改善牙齦流血?首先,要確保飲食均衡,多食新鮮蔬果。其次,保持良好嘅口腔衛生習慣,每日刷牙兩次,用牙線清潔牙縫。如果牙齦流血情況持續,就應該及時睇牙醫。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業團隊,可以幫你檢查同治療各種牙齦問題。 記住,牙齦流血唔系小事,可能反映身體缺乏某啲營養,或者已經有牙齦炎等口腔問題。及早發現同治療,先可以保持口腔健康。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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