牙齒再礦化係指牙齒表面嘅礦物質重新沉積,幫助修復早期蛀牙同強化琺瑯質嘅過程。深圳博愛曙光醫院口腔科專家表示,呢個過程對預防蛀牙同保持牙齒健康非常重要。如果你發現牙齒有白斑或者輕微敏感,可能係礦物質流失嘅信號,及時採取措施可以幫助牙齒自然修復。 牙齒再礦化嘅關鍵方法1. 使用含氟牙膏:氟化物可以促進牙齒再礦化,增強琺瑯質抗酸能力。每日早晚刷牙,特別係睡前使用含氟牙膏,可以有效保護牙齒。 2. 調整飲食習慣:減少糖分同酸性食物攝入,因為呢啲食物會加速礦物質流失。多食含鈣同磷嘅食物,例如乳製品、綠葉蔬菜同堅果,幫助牙齒補充礦物質。 3. 定期口腔檢查:深圳博愛曙光醫院口腔科建議每半年檢查一次牙齒,及早發現問題並進行專業處理,例如塗氟或者窩溝封閉,預防蛀牙惡化。 4. 使用再礦化產品:市面上有啲專門嘅牙齒再礦化凝膠或者漱口水,可以幫助補充礦物質,但使用前最好先諮詢牙醫建議。 點解要重視牙齒再礦化? 早期嘅牙齒礦物質流失如果唔及時處理,可能會發展成蛀牙,甚至需要補牙或者根管治療。深圳博愛曙光醫院提醒,如果發現牙齒表面有白斑、敏感或者變色,應盡快求醫,避免問題惡化。 牙齒再礦化係一個自然過程,只要注意日常護理同飲食,配合專業口腔護理,就可以有效維持牙齒健康。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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