牙痛係一種常見嘅口腔問題,可能由蛀牙、牙齦炎、牙周病或牙齒敏感引起。當牙痛發作時,真係會令人坐立不安。深圳博愛曙光醫院口腔科專家爲你整理咗七種簡單嘅方法,幫你即時緩解牙痛,等你可以舒服啲。 1. 鹽水漱口 用溫水衝一杯淡鹽水,含喺口中30秒後吐出。鹽水有消炎殺菌嘅作用,可以減輕牙齦腫痛。每日重複幾次,效果更明顯。2. 冰敷止痛 如果牙痛伴隨腫脹,可以用冰袋或凍毛巾敷喺痛處嘅臉頰位置。冰敷可以收縮血管,減少炎症,暫時緩解疼痛。不過要注意,每次敷10-15分鐘就夠啦,避免凍傷皮膚。 3. 按壓合谷穴 合谷穴位於拇指同食指之間嘅虎口位置,輕輕按壓呢個穴位10-15秒,可以緩解牙痛。呢個係中醫常用嘅止痛方法,簡單又有效。 4. 使用丁香油 丁香油具有天然嘅鎮痛同殺菌作用。用棉籤蘸少量丁香油,輕輕塗喺痛牙嘅牙齦上,可以暫時減輕疼痛。不過要注意,丁香油唔好吞落肚。 5. 避免刺激食物 牙痛期間,儘量避免食太熱、太冷、太硬或太甜嘅食物。熱湯、凍飲同甜食可能會加劇牙齒敏感或炎症,令痛感更強烈。 6. 保持口腔清潔 即使牙痛,都要堅持刷牙同使用牙線。口腔細菌會加劇炎症,所以保持清潔好重要。可以選擇軟毛牙刷,輕輕清潔牙齒同牙齦。 7. 及時睇牙醫 以上方法只能暫時緩解牙痛,如果疼痛持續超過一兩天,或者伴隨發燒、牙齦嚴重腫脹,就要儘快去睇牙醫。深圳博愛曙光醫院口腔科配備專業設備同經驗豐富嘅醫生,可以幫你準確診斷同治療牙痛問題。 專家提醒:牙痛可能係嚴重口腔疾病嘅信號,例如蛀牙穿髓、牙髓炎或牙周膿腫。如果長期忽視,可能會造成更嚴重嘅後果。及早治療先係最有效嘅解決方法。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。
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