牙齦萎縮係一個常見嘅口腔問題,會導致牙根外露、牙齒敏感,甚至影響牙齒穩固性。深圳博愛曙光醫院口腔科專家提醒,預防牙齦萎縮要從日常護理同定期檢查開始,及早發現問題可以避免嚴重後果。 正確刷牙方式好重要好多人都冇意識到,刷牙方式唔正確係導致牙齦萎縮嘅主要原因之一。用力過猛或者用硬毛牙刷會損傷牙齦組織,建議使用軟毛牙刷同巴氏刷牙法,輕輕以45度角清潔牙齒同牙齦交界處。深圳博愛曙光醫院口腔科建議每日至少刷牙兩次,每次不少於兩分鐘。 定期洗牙好關鍵 牙菌斑同牙石堆積會刺激牙齦,長期唔清理會導致牙周病同牙齦萎縮。專業嘅洗牙可以徹底清除呢啲有害物質,建議每半年到一年去醫院洗牙一次。我哋醫院採用進口潔牙設備,過程溫和又有效,特別適合擔心牙齦敏感嘅人士。 戒煙戒酒保護牙齦 煙草中嘅有害物質會影響牙齦血液循環,酒精則會導致口腔乾燥,兩者都會加速牙齦萎縮。戒除不良習慣對維持牙齦健康非常重要。如果你有戒煙困難,可以諮詢我哋醫院嘅專業醫生,佢哋可以提供有效嘅戒煙建議。 均衡飲食有幫助 缺乏維生素C同其他營養素會令牙齦更容易發炎同萎縮。多食新鮮蔬果,特別係橙、西柚等富含維生素C嘅食物,可以增強牙齦抵抗力。同時要避免過量攝入酸性食物,以免腐蝕牙釉質。 及早治療牙周病 牙周病係導致牙齦萎縮嘅主要原因,如果發現牙齦容易出血、紅腫或者有異味,應該盡快就醫。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有豐富嘅牙周治療經驗,採用先進技術幫助患者控制病情發展。 預防牙齦萎縮需要長期堅持良好習慣,如果已經出現萎縮症狀,越早治療效果越好。定期嘅口腔檢查可以及時發現問題,避免小問題變成大麻煩。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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