牙肉腫痛係唔少人都試過嘅問題,除咗睇牙醫之外,飲食都可以幫手舒緩不適。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒,選擇適當嘅食物能夠減輕牙肉發炎嘅症狀,同時避免刺激傷口。 適合牙肉腫痛時食嘅食物1. 軟身易入口嘅食物:例如粥、豆腐、蒸蛋等,避免咀嚼時對牙肉造成額外壓力。 2. 富含維他命C嘅水果:如奇異果、火龍果(打成果汁更易入口),維他命C有助修復口腔組織。 3. 涼性食物:綠豆湯、冬瓜湯等可以幫助消炎,但注意唔好太甜。 4. 乳酪:含有益生菌,能維持口腔菌羣平衡,但建議選擇無糖版本。 要避免嘅食物 - 辛辣、油炸或太硬嘅食物,容易刺激牙肉。 - 過熱或過凍嘅飲食,可能加劇疼痛感。 - 酸性強嘅食物(如檸檬、醋),會令腫痛部位更唔舒服。 如果牙肉腫痛持續超過3日,或者伴隨發燒、流膿等情況,建議盡快求醫,深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業檢查同治療,幫你找出病因。 醫院提醒,平時保持良好口腔衛生,定期檢查牙齒,可以有效預防牙肉問題。 --- 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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