牙肉健康對整體口腔功能同外觀都好重要,但如果護理不當,可能會出現紅腫、出血甚至牙周病等問題。咁點樣先可以保持牙肉健康呢?深圳博愛曙光醫院口腔科專家為大家分享一啲實用建議。 牙肉問題嘅常見原因 牙肉發炎、出血通常同口腔清潔不足有關,例如刷牙唔徹底、牙縫積聚食物殘渣等。長期吸煙、糖尿病等健康問題亦會增加牙周病風險。另外,荷爾蒙變化(如懷孕期間)都可能令牙肉變得敏感。日常護理要點 1. 正確刷牙:每日至少刷牙兩次,使用軟毛牙刷同含氟牙膏,以打圈方式輕力清潔牙齦邊緣,避免橫向大力刷損牙肉。 2. 使用牙線:牙刷難以清潔牙縫,每日用牙線或牙縫刷清除殘留物,減少牙菌斑積聚。 3. 定期檢查:建議每半年到專業口腔科做檢查同洗牙,深圳博愛曙光醫院提供全面牙周評估,早期發現問題可及時治療。 咩情況下要睇醫生? 如果牙肉持續紅腫、刷牙時出血、口臭嚴重,甚至牙齒鬆動,可能係牙周病症狀,應儘快求診。深圳博愛曙光醫院口腔科配備先進設備,可進行深層清潔(刮治)或激光治療,幫助恢復牙肉健康。 預防勝於治療 除咗日常護理,戒煙、均衡飲食(少食高糖食物)同適量補充維他命C都有助強化牙齦。記住,牙肉問題唔好拖,早期幹預可避免牙齒鬆脫等嚴重後果。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務,方便港澳同胞睇牙。地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。保持牙肉健康,從今日開始啦!
*本文內容不作為醫學診斷,僅供參考。











