牙肉生瘡(口腔潰瘍)係唔少人都經歷過嘅問題,雖然唔算大病,但發作時嘅疼痛同不適真係好影響日常生活。究竟點解會生瘡?又有乜嘢方法可以緩解同預防呢?深圳博愛曙光醫院口腔科醫生同大家詳細講解。 牙肉生瘡常見原因 牙肉生瘡嘅成因通常同以下幾點有關: 1. 免疫力下降:例如熬夜、壓力大或者感冒時,身體抵抗力低,容易誘發潰瘍。 2. 創傷性損傷:食嘢時唔小心咬到牙肉,或者牙刷太硬刮傷口腔黏膜,都可能引起生瘡。 3. 缺乏營養:維生素B12、鐵質或葉酸等缺乏亦可能增加潰瘍風險。 4. 內分泌變化:部分女性月經前後荷爾蒙波動,亦可能誘發口腔潰瘍。點樣緩解牙肉生瘡? - 保持口腔衛生:用溫和嘅鹽水漱口,可以幫助消炎殺菌。 - 避免刺激食物:辛辣、過熱或過硬嘅食物可能加重痛感,建議暫時戒口。 - 使用局部藥物:市面上有潰瘍貼或口腔噴霧,可以舒緩痛楚,加快癒合。 - 補充營養:多食含維生素嘅蔬果,或者適當服用維生素補充劑,有助預防復發。 如果牙肉生瘡頻繁發作(例如一個月超過2次),或者瘡口超過2星期未癒合,就要提高警覺,可能係身體其他問題嘅信號,建議儘快去睇醫生。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業檢查,透過詳細診斷,幫你找出反復生瘡嘅原因,並提供針對性治療。 預防牙肉生瘡貼士 - 規律作息:減少熬夜,保持充足睡眠,增強免疫力。 - 均衡飲食:多攝取新鮮蔬果,避免長期偏食。 - 溫柔刷牙:選用軟毛牙刷,避免用力過猛刮傷口腔。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。
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